Oblíbené (0)

Nespavost

Problémy s usínáním nebo se spánkem jsou často způsobeny faktory životního stylu, jako je příliš mnoho kofeinu nebo nevhodné prostředí ke spánku. Nespavost může být způsobena také mnohými tělesnými a duševními obtížemi, stejně jako některými léky. Spánek může narušovat také chrápání, spánková apnoe, noční můry a noční děsy (náhlé probuzení ze spánku ve stavu strachu). Nespavost lze často překonat své-pomocnými opatřeními, jako je změna spánkových návyků a léčba jakéhokoli základního zdravotního problému.

Přírodní léčba nespavosti, léčivé houby a bylinné směsi čínské medicíny

 

 

Co užívat

 

MYCOSLEEP  +  PŮLNOČNÍ KLID

 

 

Dávkování

 

MYCOSLEEP

1 lžička prášku rozmíchejte ve 2 dcl vlahé vody

užívejte na lačno asi 1 hodinu před spánkem.

 

PŮLNOČNÍ KLID

denní dávka je 1 kapka na 1 kg tělesné hmotnosti, denní dávku rozdělit na dvě části – ráno a večer, tzn. pokud vážíte například 70 kg, tak si dáte 35 kapek ráno a 35 kapek večer 

před použitím je dobré tinkturu protřepat, mírné zakalení je normální

tinktury užívejte na lačno, minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo jedna hodina po něm

tinkturu je možné zalít trochou horké vody a tím dojde k odpaření se alkoholu, tento postup je vhodný pro děti nebo řidiče

při dlouhodobém užívání dát asi po 3 měsících 1 týden pauzu

pokud je třeba užívat více tinktur, tak je doporučujeme dávat v různé časy během dne – jednu tinkturu ráno druhou večer

pokud užíváte léky předepsané lékařem či jiné potravinové doplňky, užívejte je s odstupem od léčivých hub či bylinných tinktur 1/2 až 1 hod

 

 

MUDr. Martin Dvořák

 

Datum: 3.9.2021