Růžovka (rosacea) je chronické, neinfekční kožní onemocnění, které nejčastěji postihuje obličej. Typickými projevy jsou zarudnutí, viditelné cévky a zánětlivé pupínky. Ačkoli není možné růžovku zcela vyléčit, vhodná kombinace léčby, každodenní šetrné péče a změny životního stylu může výrazně zmírnit její projevy a zlepšit kvalitu života. Klíčem k dlouhodobému zvládání onemocnění je včasná diagnostika, ochrana před sluncem a vyhýbání se spouštěčům.
Co je růžovka (rosacea) a koho postihuje
Růžovka, odborně rosacea, je chronické zánětlivé kožní onemocnění, které nejčastěji postihuje obličej – především tváře, nos, čelo a bradu. Typicky se projevuje zarudnutím kůže, viditelnými cévkami, pálením, zánětem a v pokročilejších fázích i tvorbou pupínků nebo zduření tkání, například na nose (tzv. rhinophyma).
Kdo je růžovkou nejčastěji ohrožen
Růžovka se vyskytuje především u:
- lidí ve věku od 30 do 50 let,
- osob se světlou pletí (zejména s fototypem I a II podle Fitzpatrickovy škály),
- žen (častěji než mužů, u nichž má ale onemocnění často těžší průběh),
- jedinců s genetickou predispozicí (výskyt v rodině),
Nejedná se o nakažlivé onemocnění – růžovka není přenosná dotykem ani vzduchem.
Proč je důležité růžovku včas rozpoznat
Růžovka má progresivní charakter. Bez včasné diagnózy a vhodné péče může přejít do těžších forem s trvalým poškozením pokožky. Má také výrazný dopad na psychickou pohodu a sebevědomí, což negativně ovlivňuje kvalitu života.
Jaké jsou nejčastější příznaky růžovky
Příznaky růžovky se mohou lišit v závislosti na typu a stádiu onemocnění. Zpočátku bývají nenápadné a mohou být zaměňovány s běžným zčervenáním pleti nebo akné. S postupem času však zesilují a mohou se stát trvalými.
Mezi nejčastější projevy růžovky patří:
- Zarudnutí (erytém) – dočasné nebo trvalé zčervenání centrální části obličeje, zejména tváří, nosu, čela a brady.
- Viditelné žilky (teleangiektázie) – rozšířené drobné cévky viditelné i v klidovém stavu.
- Pupínky a puchýřky (papuly a pustuly) – připomínají akné, avšak bez černých teček a ucpaných pórů.
- Pálení, pnutí a zvýšená citlivost pleti – pleť bývá reaktivní, snadno podrážděná a může bolestivě reagovat na kosmetiku, počasí nebo jídlo.
- Ztluštění kůže – zejména v oblasti nosu, kde může vzniknout tzv. rhinophyma – zbytnění nosní tkáně (častěji u mužů).
- Oční příznaky – až u 50 % pacientů se vyskytuje tzv. okulární rosacea: zarudlé, podrážděné oči, pocit cizího tělesa, slzení nebo pálení.
Varovné signály
Pokud se u vás opakovaně objevuje přetrvávající zarudnutí obličeje, případně doprovázené dalšími uvedenými příznaky, je vhodné vyhledat dermatologa. Čím dříve je růžovka diagnostikována, tím lépe lze zvládnout její projevy.
Příčiny vzniku růžovky
Růžovka je komplexní onemocnění, jehož přesná příčina není dosud plně objasněna. Odborníci se shodují, že jde o kombinaci genetických predispozic, poruchy imunitního systému a vnějších vlivů, které vedou k nadměrné zánětlivé reakci pokožky.
Hlavní faktory, které mohou přispívat ke vzniku růžovky:
- Genetika – růžovka se častěji vyskytuje u osob, jejichž blízcí příbuzní tímto onemocněním trpěli.
- Porucha cévního systému – obličejové cévy bývají rozšířené a nadměrně reagují na vnější podněty, což způsobuje zarudnutí.
- Zvýšená aktivita imunitního systému – u pacientů s růžovkou je zvýšená produkce určitých zánětlivých látek, např. katelicidinu.
- Přítomnost mikroorganismů: Demodex folliculorum – mikroskopický roztoč běžně přítomný na kůži, jehož množství bývá u pacientů s růžovkou výrazně vyšší. Helicobacter pylori – bakterie spojená s žaludečními obtížemi, která může ovlivňovat zánětlivé procesy v těle.
- Oxidační stres a poškození kožní bariéry – narušení přirozené ochranné bariéry kůže zvyšuje její citlivost a sklon k zánětu.
Není to vaše vina
Je důležité si uvědomit, že růžovka není důsledkem špatné hygieny, stresu ani nesprávné péče o pleť. Tyto faktory mohou ovlivňovat závažnost příznaků, ale nejsou její příčinou.
Spouštěče, které zhoršují stav
I když růžovka sama o sobě nevzniká v důsledku konkrétního podnětu, existuje mnoho tzv. spouštěčů, které mohou projevy onemocnění výrazně zhoršit nebo vyvolat relaps.
U každého člověka se mohou lišit – proto je důležité pozorovat vlastní tělo a jeho reakce.
Nejčastější spouštěče růžovky
- Sluneční záření – UV záření je nejčastějším vnějším spouštěčem růžovky – i krátká expozice může projevy zhoršit.
- Teplotní extrémy – např. horko, mráz, sauny, horké koupele, studený vítr nebo náhlé výkyvy teplot.
- Stres a emoční napětí – psychické napětí zvyšuje prokrvení pokožky a může spustit zánětlivou reakci.
- Pikantní a horká jídla – například chilli papričky, kořeněná jídla, horké nápoje nebo káva.
- Alkohol – zejména červené víno, které rozšiřuje cévy.
- Některé kosmetické přípravky – např. s obsahem alkoholu, parfemace, exfoliantů (např. AHA kyselin) či jiných dráždivých složek.
- Fyzická zátěž – intenzivní pohyb bez adekvátního ochlazení.
- Léky – např. kortikosteroidy aplikované na obličej nebo vazodilatační léky (rozšiřující cévy).
Jak se spouštěčům vyhnout?
- Veďte si deník: zaznamenávejte si stravu, počasí či použité produkty při zhoršení stavu.
- Vyhýbejte se rizikovým situacím: používejte opalovací krém s SPF, oblékejte se do vrstev, volte kosmetiku pro citlivou pleť.
- Pokud je to možné, omezte vliv vnitřních spouštěčů, jako je stres – např. pomocí relaxačních technik.
Formy růžovky a rozdíly mezi nimi
Růžovka není jednotné onemocnění – existuje několik klinických forem, které se liší svými projevy i intenzitou. U některých pacientů se vyskytuje pouze jeden typ, u jiných se formy kombinují nebo přecházejí jedna v druhou.
- Erytématotelangiektatická růžovka (ETR)
Příznaky: trvalé zarudnutí obličeje, viditelné drobné cévky (teleangiektázie), zvýšená citlivost a pálení pokožky.
Typické oblasti: tváře, nos, čelo.
Poznámka: nevyskytují se pupínky ani akné. - Papulopustulózní růžovka
Příznaky: kromě zarudnutí se objevují pupínky (papuly) a hnisavé puchýřky (pustuly), připomínající akné.
Typické oblasti: střed obličeje – nos, brada, tváře.
Poznámka: často bývá zaměňována za akné, chybějí však komedony (černé tečky) a pokožka je více podrážděná. - Fymatózní růžovka
Příznaky: ztluštění kůže, především v oblasti nosu (tzv. rhinophyma), méně často na čele, bradě nebo uších.
Poznámka: častější u mužů ve vyšším věku, pokročilé stadium růžovky. - Okulární růžovka
Příznaky: zarudnutí očí, svědění, pocit cizího tělíska, zánět víček (blefaritida), citlivost na světlo.
Poznámka: může se vyskytovat samostatně nebo současně s kožní formou růžovky. - Granulomatózní růžovka (vzácná forma)
Příznaky: tuhé, nažloutlé až hnědavé uzlíky na obličeji, méně typické zarudnutí.
Poznámka: často náročnější na diagnostiku i léčbu.
Proč je důležité znát typ růžovky?
Každý typ růžovky vyžaduje specifický přístup k léčbě i péči. Správné určení formy umožňuje lékaři navrhnout efektivní terapeutický plán a zvýšit šanci na stabilizaci onemocnění.
Jak probíhá diagnostika růžovky
Diagnózu růžovky stanovuje dermatolog na základě klinického obrazu a důkladné anamnézy.
Neexistuje žádný specifický laboratorní test, který růžovku jednoznačně potvrdí – klíčové je rozpoznání typických projevů a vyloučení jiných kožních onemocnění.
Postup diagnostiky růžovky:
- Rozhovor s pacientem (anamnéza)
Lékař se ptá na: délku trvání a vývoj potíží, spouštěcí faktory a okolnosti zhoršení příznaků, užívané léky a kosmetické přípravky a výskyt růžovky či jiných kožních onemocnění v rodině. - Fyzikální vyšetření
Dermatolog si všímá: rozsahu zarudnutí, přítomnosti pupínků, puchýřků a rozšířených cévek, případných známek ztluštění kůže a postižení očí (např. podrážděné spojivky, zánět víček). - Diferenciální diagnostika
Je důležité odlišit růžovku od jiných stavů, jako jsou: akné (zejména ve středním věku), seboroická dermatitida, lupus erythematodes nebo periorální dermatitida. - Doplňková vyšetření (pouze v některých případech)
Kožní stěr nebo biopsie (např. při podezření na granulomatózní růžovku nebo jiná onemocnění), mikroskopické vyšetření na výskyt roztoče Demodex folliculorum, případně gastroenterologické vyšetření při podezření na souvislost s Helicobacter pylori.
Proč je diagnóza důležitá?
Správné stanovení diagnózy je zásadní pro volbu účinné léčby a prevenci zhoršení. Mnoho pacientů totiž používá nevhodné přípravky či léčiva, která růžovku zhoršují – často kvůli zaměnění s akné nebo alergií.
Co užívat při růžovce
Přírodní léčba růžovky, léčivé houby a bylinné směsi čínské medicíny.
CORIOLUS + REISHI + MyRemover 2.
+ jednu z následujících tinktur
ČISTOTA PERLY – na ekzémy, dermatitidy, akné, odstraňuje horko z kůže.
ŽLUTÝ DRAK – na odstranění horka z těla, zejména, pokud je člověk i podrážděný.
+ vitamín C ve formě extraktu brazilské třešně ACEROLY – zlepšuje vstřebávání léčivých látek medicinální hub.
Dávkování a doba užívání
Uvedenou kombinaci užívejte alespoň 3 měsíce.
CORIOLUS PRO 35% betaglukanů 2-2-2 kapsle denně.
REISHI PRO 30% betaglukanů 2-0-2 kapsle denně.
MyRemover 2 2-0-2 kapsle denně.
ACEROLA 1-0-0 kapsle denně.
- Coriolus, Reishi, MyRemover 2 a Acerolu užívejte na lačno, minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo jedna hodina po něm.
- Coriolus a Reishi užívejte 5 dní a 2 dny vynechejte, aby nedošlo k únavě imunitního systému. Takto lze houby užívat dlouhodobě.
- MyRemover 2 užívejte bez přerušení.
- Pokud užíváte houby společně s tinkturami, tak nejdříve užijte tinkturu a v odstupu cca 15 minut léčivou houbu.
- Je vhodné zvýšit příjem vitamínu C, který zlepšuje vstřebatelnost léčivých látek, například ve formě extraktu brazilské třešně ACEROLY.
- Při dlouhodobém užívání udělejte po 3 měsících na týden pauzu.
- Pokud užíváte léky předepsané lékařem či jiné potravinové doplňky, užívejte je s odstupem od léčivých hub či bylinných tinktur 1/2 až 1 hodinu.
- Před použitím vždy tinkturu protřepejte, mírné zakalení je normální.
- Denní dávka je 1 kapka na 1 kg tělesné hmotnosti. Denní dávku rozdělte na dvě části – ráno a večer, tzn. pokud vážíte například 60 kg, tak si dáte 30 kapek ráno a 30 kapek večer.
- Tinktury užívejte na lačno, minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo hodina po něm.
- Tinkturu je možné zalít trochou vroucí vody a tím dojde k odpaření alkoholu. Tento postup je vhodný pro děti nebo řidiče.
- Při dlouhodobém užívání je vhodné udělat po 3 měsících na týden pauzu.
- Pokud užíváte léky předepsané lékařem či jiné potravinové doplňky, užívejte je s odstupem od léčivých hub či bylinných tinktur 1/2 až 1 hodinu.
Růžovka pohledem Tradiční čínské medicíny (TCM)
Tradiční čínská medicína (TCM) nahlíží na růžovku zcela odlišným způsobem než moderní dermatologie. Místo zaměření na příznaky a lokální nálezy se soustředí na vnitřní rovnováhu organismu, tok energie čchi, harmonii mezi orgánovými systémy a individuální konstituci pacienta.
Co růžovka symbolizuje podle TCM?
Z pohledu čínské medicíny je růžovka projevem vnitřní nerovnováhy, zejména v těchto oblastech:
- Horkost v krvi (re xue) – způsobuje zarudnutí obličeje, zejména v oblasti tváří a nosu.
- Horkost a vlhko v plicích nebo žaludku – přispívají k výsevu pupínků, puchýřků a pocitu horka v obličeji.
- Jaterní oheň (gan huo) – často vyvolaný emočním napětím, přispívá ke zhoršení stavu při stresu.
- Nedostatek jinu (yin xu) – způsobuje tzv. falešné horko – tělo nedokáže samo sebe ochladit, což vede k přecitlivělosti kůže.
- Narušený tok čchi a krve (qi zhi a xue yu) – blokády v toku životní energie a krve mohou způsobit stagnaci a vznik zánětlivých projevů.
Diagnostika podle TCM
Terapeut čínské medicíny vychází z:
- vzhledu jazyka (barva, povlak, tvar),
- pulzové diagnostiky (rychlost, síla, kvalita pulzu),
- celkové konstituce pacienta, stravy, spánku, emocí a životního stylu.
Možnosti léčby růžovky v rámci TCM:
- Bylinné směsi – individuálně sestavené receptury zaměřené na ochlazení horkosti, harmonizaci orgánů (zejména jater, žaludku a plic), posílení jinu a vyživení krve.
- Vitální houby – např. Reishi, Cordyceps nebo Hericium – posilují imunitu, snižují stres a působí protizánětlivě.
- Akupunktura – harmonizuje tok čchi, působí proti stresu a zklidňuje projevy růžovky.
- Dietoterapie – zaměření na vyloučení „horkých“ potravin (alkohol, pikantní jídla, smažená strava) a posílení „ochlazujících“ složek (např. listová zelenina, rýže, mungo).
Úprava životního rytmu – prevence přetížení, stresu a emoční nerovnováhy.
Výhody TCM přístupu
Léčba podle TCM je komplexní, individuálně přizpůsobená a dlouhodobá. Neřeší jen projevy na kůži, ale hledá hlubší příčiny uvnitř organismu – tam, kde podle této filozofie růžovka vzniká.
Jak léčit růžovku: přehled léčby a babských rad
Léčba růžovky je vždy dlouhodobý proces, který vyžaduje trpělivost, pravidelnou péči o pleť a vyhýbání se spouštěčům. Cílem není úplné vyléčení (to zatím není možné), ale zmírnění příznaků, prevence zhoršení a zlepšení kvality života.
Léčebné přístupy západní medicíny
- Lokální léčba (masti, gely, krémy)
Metronidazol – protizánětlivý gel (např. Rozex), často volba první linie.
Azelaová kyselina – snižuje zarudnutí a tvorbu pupínků.
Brimonidin a oxymetazolin – zužují cévy a dočasně redukují zarudnutí.
Ivermektin – účinný u pacientů s přemnoženým roztočem Demodex. - Celková léčba (perorální léky)
Antibiotika – nejčastěji doxycyklin (v nízkých dávkách působí protizánětlivě).
Retinoidy – např. isotretinoin u těžkých forem, ale s nutností přísného dohledu lékaře. - Laserová a světelná terapie
Pulzní barvivový laser (PDL) nebo intenzivní pulzní světlo (IPL) – redukují viditelné cévky a zarudnutí.
Terapie bývá opakovaná a cenově náročnější, ale s dlouhodobým efektem.
Alternativní a podpůrné přístupy
- Doplňky stravy
Zinek, vitamín B3 (niacinamid), omega-3 mastné kyseliny – mírné protizánětlivé účinky.
Probiotika – podpora střevní mikroflóry, která může ovlivnit stav pleti. - Babské rady na růžovku
Heřmánkový nebo zelený čaj – obklady mohou mírnit podráždění (pozor na možné alergické reakce).
Gel z aloe vera – chladí a regeneruje pokožku.
Okurkový obklad – zklidňující a hydratační účinek.
Levandulový nebo měsíčkový olej – velmi opatrně a jen v malém množství, ideálně ve zředěné formě.
Pozor:
Lidové rady mohou u citlivé pleti způsobit zhoršení – vždy je nejprve vyzkoušejte na malé ploše a používejte pouze čisté, kvalitní suroviny bez chemických příměsí.
Jak správně pečovat o pleť s růžovkou
Správná každodenní péče o pleť je zásadním pilířem v léčbě růžovky. Může výrazně omezit výskyt zánětů, zarudnutí a podráždění a pomoci stabilizovat stav pokožky i mezi akutními vzplanutími.
Základní principy péče o pleť s růžovkou:
- Čištění pleti
Používejte jemné, neparfémované čisticí prostředky určené pro citlivou nebo reaktivní pleť.
Vyhněte se agresivním mýdlům, exfoliantům a peelingům – mohou narušit kožní bariéru.
Pleť myjte vlažnou vodou, nikoliv horkou.
Nepoužívejte žínky nebo houbičky – stačí jemně masírovat prsty. - Hydratace
Používejte lehké, nekomedogenní hydratační krémy bez alkoholu, parfemace a dráždivých látek.
Ideální jsou produkty s obsahem: Niacinamidu (vitamínu B3) – posiluje kožní bariéru a má protizánětlivý účinek. Panthenolu, alantoinu, ceramidů, termální vody. - Ochrana proti slunci (UV)
Denně používejte opalovací krém s vysokým SPF (nejméně 30–50), i v zimních měsících.
Ideální jsou minerální filtry (oxid zinečnatý, oxid titaničitý) – méně dráždí pleť.
UV záření patří mezi nejčastější spouštěče růžovky! - Výběr kosmetiky
Volte kosmetiku určenou pro rosaceu, citlivou nebo intolerantní pleť.
Vyhněte se: alkoholovým tonikům, peelingům, silně parfemovaným přípravkům, produktům s mentolem, kafrem, eukalyptem nebo AHA/BHA kyselinami. - Make-up a líčení
Používejte nekomedogenní make-up určený pro citlivou pleť.
Mnoho pacientů dobře snáší minerální make-up.
Při odličování používejte jemné produkty a netřete pleť silou.
Obecné rady:
- Netlačte ani neškrábejte pokožku.
- Vyhněte se náhlým změnám kosmetiky – zkoušejte nové produkty postupně a vždy nejprve na malé ploše.
- Pleť ošetřujte pravidelně ráno i večer, bez výpadků.
Doporučené změny životního stylu a prevence
Růžovka je chronické onemocnění, jehož projevy nelze „vyléčit jednou provždy“. Úspěšné zvládání růžovky spočívá ve změně návyků a prevenci zhoršení. Dobře zvolený životní styl může mít výrazný vliv na zmírnění příznaků i snížení četnosti vzplanutí.
Klíčová opatření pro prevenci zhoršení růžovky:
- Vyhýbání se spouštěčům
Identifikujte vlastní spouštěče (pomůže deník) a vyhýbejte se jim co nejvíce.
Typickými spouštěči jsou slunce, alkohol, kořeněná jídla, stres, horké nápoje. - Stres pod kontrolou
Praktikujte techniky, které pomáhají snižovat stres: dechová cvičení, jóga, meditace, procházky v přírodě.
Kvalitní spánek má zásadní vliv – dopřejte si dostatečný a pravidelný odpočinek. - Strava a pitný režim
Omezte: alkohol (zejména červené víno), silně kořeněná a horká jídla, smažená a průmyslově zpracovaná jídla.
Dbejte na pravidelný přísun tekutin – nejlépe čistá voda, bylinné čaje.
Zařaďte: potraviny s protizánětlivým účinkem (losos, lněné semínko, zelenina), fermentované potraviny (jogurt, kefír, kimchi – dle snášenlivosti). - Pohyb
Lehká až střední fyzická aktivita je prospěšná (chůze, jóga, plavání).
Intenzivní cvičení, které vede k přehřátí a zarudnutí obličeje, může zhoršit příznaky – přizpůsobte intenzitu své kondici. - Vhodné klima
Extrémní teploty (horko i mráz) mohou zhoršovat příznaky. Pokud je to možné, vyhýbejte se dlouhodobému pobytu v takových podmínkách.
V zimě noste šálu nebo jinou ochranu obličeje, v létě klobouk a krém s SPF. - Důsledná péče o pleť
Denní rutina včetně čištění, hydratace a UV ochrany je základ.
Jak růžovku zvládat dlouhodobě a zlepšit kvalitu života
Růžovka není jen estetický problém – její projevy mohou mít hluboký dopad na sebevědomí, společenský život a psychickou pohodu. Proto je důležité soustředit se nejen na léčbu příznaků, ale i na celkový přístup k životu s tímto onemocněním.
- Přijetí diagnózy a trpělivost
Růžovka je chronické onemocnění, které se může vracet a zhoršovat vlivem spouštěčů.
Přijetí diagnózy a dlouhodobý plán péče pomáhá snížit frustraci a nejistotu.
Vhodná péče a léčba umožňují růžovku účinně zvládat. - Práce s psychikou
Růžovka může být zdrojem stresu, úzkosti nebo studu, zvláště pokud je viditelná.
Pomoci může: psychologická podpora, zejména při dlouhodobém stresu nebo úzkostech, skupiny podpory, online fóra nebo sdílení zkušeností s lidmi s podobnými potížemi. - Důsledná každodenní péče
Založte si rutinu, která bude obsahovat: správné čištění, hydrataci a ochranu pleti, vědomé vyhýbání se spouštěčům, pravidelný pohyb a vyváženou stravu.
Buďte trpěliví – zlepšení se obvykle dostaví až po týdnech či měsících pravidelné péče. - Spolupráce s odborníky
Najděte dermatologa nebo terapeuta TCM, kterému důvěřujete a s nímž můžete dlouhodobě spolupracovat.
Nepodceňujte pravidelné kontroly, zejména pokud se příznaky zhoršují nebo přibývají nové. - Buďte laskaví sami k sobě
Nevyjímejte se za vzplanutí růžovky – i při správné péči mohou nastat horší období.
Naučte se vnímat růžovku jako součást sebe, nikoli jako překážku k plnohodnotnému životu.
Dlouhodobé zvládání růžovky nespočívá v dokonalosti, ale v rovnováze mezi léčbou, prevencí a péčí o psychickou pohodu.
Často kladené otázky (FAQ)
1. Je růžovka nakažlivá?
Ne, růžovka není nakažlivé onemocnění – nepřenáší se dotykem, vzduchem ani jinak.
2. Může růžovka úplně zmizet?
Růžovka je chronické onemocnění, které obvykle přetrvává celý život. Při vhodné léčbě a správné péči však lze příznaky výrazně zmírnit nebo dosáhnout dlouhodobé remise.
3. Pomáhá při růžovce změna jídelníčku?
Ano, strava může ovlivnit intenzitu příznaků. Doporučuje se vyhýbat pikantním jídlům, alkoholu a horkým nápojům. Protizánětlivá a vyvážená strava může stav zlepšit.
4. Mohu používat make-up, když mám růžovku?
Ano, ale vybírejte nekomedogenní, hypoalergenní a neparfemované produkty vhodné pro citlivou pleť. Mnoha pacientům vyhovuje minerální make-up. Při odličování postupujte šetrně.
5. Jak poznám, že se jedná o růžovku a ne akné?
Růžovka se od akné liší – nevyskytují se černé tečky (komedony) a je přítomno trvalé zarudnutí, rozšířené cévky a zvýšená citlivost pleti. Při nejasnostech doporučujeme konzultaci s dermatologem.
MUDr. Martin Dvořák
Datum: 16.6.2025
Pokud potřebujete nalézt řešení dalších zdravotních problémů přejděte na stránku Vyhledávání podle potíží.
