Kvasinková infekce, kvasinky, vaginální mykóza, kandidóza

Kvasinková infekce patří mezi časté zdravotní potíže, které postihují ženy i muže a mohou se projevovat nepříjemným svěděním, pálením nebo výtokem. Vzniká přemnožením kvasinek, nejčastěji rodu Candida, a její spouštěče bývají oslabená imunita, antibiotika, stres či nevhodná strava. Dobrou zprávou je, že kvasinková infekce se dá úspěšně zvládnout kombinací správné léčby, podpůrné péče a preventivních opatření – ať už z pohledu moderní medicíny, nebo tradiční čínské medicíny.

Co je kvasinková infekce a jak vzniká

Kvasinková infekce (odborně kandidóza, lidově „mykóza“, „mykotická infekce“) je onemocnění způsobené přemnožením kvasinek – mikroskopických hub, které se přirozeně vyskytují v těle každého z nás. Nejčastějším původcem je Candida albicans, ale obtíže mohou vyvolat i jiné druhy, například Candida glabrata nebo Candida tropicalis.

Za normálních okolností žijí kvasinky v rovnováze s ostatními mikroorganismy, zejména s „dobrými“ bakteriemi (laktobacily), které udržují zdravé prostředí například ve vagině, ve střevech či v ústech. Pokud se tato rovnováha naruší, kvasinky se začnou množit a vznikají nepříjemné příznaky.

K přemnožení kvasinek může dojít například:

• při užívání antibiotik, která naruší přirozenou mikroflóru,
• při oslabení imunity,
• v důsledku hormonálních změn (těhotenství, menstruace, užívání hormonální antikoncepce),
• při zvýšeném příjmu cukru a sladkostí,
• při dlouhodobém stresu nebo nedostatku spánku,
• kvůli nevhodnému oblečení či prostředí (těsné prádlo, vlhko, teplo).

Kvasinková infekce se tedy nešíří jen zvenčí, ale často vzniká „zevnitř“ – jako následek oslabené obranyschopnosti nebo životního stylu. Proto je důležité řešit nejen samotné příznaky, ale i příčiny, které k přemnožení kvasinek vedly.

Jak poznat kvasinkovou infekci (typické příznaky)

Kvasinková infekce se může projevit na různých místech těla, nejčastěji však v oblasti genitálu. Typické příznaky bývají nepříjemné, ale dobře rozpoznatelné.

Nejčastější příznaky u žen

• Intenzivní svědění a pálení v pochvě a jejím okolí.
• Bílý hrudkovitý výtok připomínající tvaroh, obvykle bez zápachu.
• Zarudnutí, otok a bolestivost zevního genitálu.
• Pálení při močení nebo bolest při pohlavním styku.

Příznaky u mužů

• Zarudnutí a svědění žaludu či předkožky.
• Bílý povlak na povrchu penisu.
• Bolest nebo pálení při močení a pohlavním styku.

Další projevy kvasinkové infekce

Kvasinky mohou napadnout i jiné části těla:

• Ústa a jazyk (moučnivka) – bílý povlak, bolest při polykání.
• Kůže – červené svědivé skvrny, často ve vlhkých záhybech (třísla, pod prsy.)
• Střeva/konečník – nadýmání, průjem, svědění kolem konečníku.

Příznaky kvasinkové infekce se mohou podobat jiným onemocněním, například bakteriální vaginóze nebo pohlavně přenosným chorobám. Pokud si nejste jistí, vždy je vhodné navštívit lékaře.

Kde se kvasinková infekce projevuje

Kvasinky se přirozeně vyskytují na sliznicích i na kůži. Pokud se přemnoží, mohou vyvolat zánětlivou reakci v různých částech těla.

Pochva (vaginální mykóza)

Nejčastější forma kvasinkové infekce u žen. Typické jsou výtoky, svědění a zarudnutí. Vaginální prostředí je za normálních podmínek chráněno laktobacily, které udržují kyselé pH. Pokud dojde k narušení, kvasinky se rychle rozmnoží.

Penis

U mužů se kvasinky projevují zánětem žaludu (balanitida). Nejčastěji postihují neobřezané muže, kde vlhké prostředí pod předkožkou podporuje jejich růst. Projevuje se zarudnutím, svěděním a bílým povlakem.

Kůže

Kvasinkové infekce kůže se objevují zejména ve vlhkých oblastech – v tříslech, pod prsy, mezi prsty u nohou nebo v kožních záhybech. Typické jsou červené, ostře ohraničené a svědivé skvrny, které se mohou šířit.

Ústa (orální kandidóza – moučnivka)

Vyskytuje se hlavně u kojenců, starších osob nebo u lidí s oslabenou imunitou. Na jazyku, sliznici tváří nebo patře se tvoří bílé povlaky, které mohou bolet a způsobovat potíže při polykání.

Střeva a konečník

Kvasinky mohou přemnožením narušit střevní mikroflóru. Typickými projevy bývají nadýmání, průjem, plynatost nebo svědění kolem konečníku. Tyto potíže bývají často chronické a opakují se.

Kvasinková infekce se tedy nemusí týkat jen intimních partií – její projevy mohou zasahovat více orgánů a celkově zatěžovat organismus.

Příčiny a rizikové faktory

Kvasinková infekce se rozvíjí tehdy, když je narušena rovnováha mezi „dobrými“ bakteriemi a kvasinkami. Ty se za normálních okolností v těle vyskytují, ale pokud dostanou příležitost k přemnožení, způsobují potíže.

Nejčastější příčiny

• Antibiotika – ničí přirozenou mikroflóru, která jinak drží kvasinky pod kontrolou.
• Oslabená imunita – kvasinky se snadněji množí při stresu, nedostatku spánku či chronických nemocech.
• Hormonální vlivy – těhotenství, menstruace, hormonální antikoncepce či menopauza mění vaginální prostředí.
• Strava bohatá na cukry – jednoduché cukry jsou živnou půdou pro kvasinky.
• Nevhodná hygiena – příliš agresivní prostředky i nedostatečná péče mohou narušit pH a mikroflóru.
• Vlhké a teplé prostředí – těsné syntetické prádlo, dlouhé nošení mokrých plavek nebo nadměrné pocení.

Rizikové faktory

• Časté užívání antibiotik nebo kortikoidů.
• Diabetes mellitus (cukrovka), zvláště při špatně kompenzovaných hladinách cukru.
• Poruchy imunity nebo onkologická léčba.
• Stres, přepracování a oslabení organismu.
• Nedostatek spánku a nepravidelný životní rytmus.

Čím více rizikových faktorů se u vás sejde, tím větší je pravděpodobnost, že se kvasinková infekce objeví – nebo bude mít chronický, opakující se průběh.

Diagnostika

Správná diagnostika je klíčová, protože příznaky kvasinkové infekce se mohou podobat jiným potížím – například bakteriální vaginóze, pohlavně přenosným infekcím nebo alergickým reakcím.

Jak probíhá vyšetření u lékaře

• Rozhovor – lékař se ptá na vaše příznaky, jejich délku trvání, případné spouštěče a celkový zdravotní stav.
• Gynekologické vyšetření (u žen) – kontrola sliznice, výtoku a známek podráždění.
• Odběr vzorku – nátěr z pochvy, kůže nebo ústní sliznice se vyšetří pod mikroskopem nebo kultivací, aby se potvrdil původce.
• Laboratorní testy – v případě častých recidiv nebo podezření na jiné onemocnění se mohou doplnit krevní testy či testy na hladinu cukru.

Domácí testy

V lékárnách jsou dostupné domácí vaginální testy na pH, které mohou orientačně napovědět, zda jde o kvasinkovou infekci, nebo spíše bakteriální problém. Jejich spolehlivost je ale omezená a neměla by nahrazovat odborné vyšetření.

Co užívat v akutní fázi při léčbě kvasinkové infekce

Přírodní léčba kvasinkové infekce – vaginální mykózy – kandidózy, léčivé houby a bylinky. 

Medicinální houby jsou v tomto směru dobrým pomocníkem. Je však nutné zlikvidovat jak „živnou půdu“ pro kvasinky, ze které berou energii, tak samotné kvasinky.

Léčivou houba CORIOLUS 50% polysacharidů (likviduje patogen) a směs slzovky, maitake a bylinek MYCOCLEAN (odvádí vlhkost – potravu kvasinek).

+ jednu z následujících tinktur:

BÍLÁ ŘEKA – na záněty v pánevní oblasti ( gynekologické)- i když jsou jen potíže a není průkaz v laboratoři.

MODRÝ HOŘEC – na gynekologické záněty (či jiné záněty a infekce v těle) – odstraňuje horkost z dráhy jater a žlučníku (tyto dráhy prochází i pohlavními orgány).

Dávkování a doba užívání

Uvedenou kombinaci užívejte do vyřešení potíží a ještě 5 dní po jejich ústupu

CORIOLUS 50% polysacharidů

• První 3 dny akutního stavu berte 3 kapsle 4x denně, poté 2-2-2 kapsle denně.
• Užívejte na lačno, minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo jedna hodina po něm.
• Pokud užíváte houby společně s tinkturami, tak nejdříve užijte tinkturu a v odstupu cca 15 minut léčivou houbu.
• Je vhodné zvýšit příjem vitamínu C, který zlepšuje vstřebatelnost léčivých látek, například ve formě extraktu brazilské třešně ACEROLY.
• Pokud užíváte léky předepsané lékařem či jiné potravinové doplňky, užívejte je s odstupem od léčivých hub či bylinných tinktur 1/2 až 1 hodinu.

MYCOCLEAN 1-0-1 odměrky rozmíchejte ve vlažné vodě

• Užívejte na lačno, minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo jedna hodina po něm.
• Pokud užíváte léky předepsané lékařem či jiné potravinové doplňky, užívejte je s odstupem od léčivých hub či bylinných tinktur 1/2 až 1 hodinu.

BÍLÁ ŘEKA nebo MODRÝ HOŘEC

• Před použitím vždy tinkturu protřepejte, mírné zakalení je normální.
• Denní dávka je 1 kapka na 1 kg tělesné hmotnosti, denní dávku rozdělte na dvě části – ráno a večer, tzn. pokud vážíte například 60 kg, tak si dáte 30 kapek ráno a 30 kapek večer.
• První 3 dny akutního stavu tuto dávku brát 4-6krát denně – tzn. 30 kapek brát 4-6krát denně.
• Tinktury užívejte na lačno, minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo jedna hodina po něm.
• Tinkturu je možné zalít trochou vroucí vody. Tím dojde k odpaření alkoholu, tento postup je vhodný pro děti nebo řidiče.
• Pokud užíváte léky předepsané lékařem či jiné potravinové doplňky, užívejte je s odstupem od léčivých hub či bylinných tinktur 1/2 až 1 hodinu.

Co užívat při léčbě kvasinkové infekce po odeznění akutní fáze

Po odeznění akutních potíží na harmonizaci organismu a prevenci návratu potíží 

CORDYCEPS  +  REISHI  +  MYCOSOMAT

CORDYCEPS – nasadit nejdříve 14 dní po léčbě akutní infekce, doplňuje jang ledvin (správnou vnitřní “energii” organismu), výrazně vitalizuje, zahřívá, působí pozitivně na léčbu ledvinových a močových onemocnění (na podporu energie organismu a imunity). Prohřátím “spodku” brání návratu obtíží.

REISHI – posiluje imunitní systém a je výrazně vitalizující- tzn. že dodává vnitřní sílu organismu

MYCOSOMAT – kombinovaný přípravek složený z léčivých hub a čínských léčivek, který odstraňuje v těle blokády

+ vitamín C ve formě extraktu brazilské třešně ACEROLY – zlepšuje vstřebávání léčivých látek medicinální hub

Dávkování a doba užívání

Uvedenou kombinaci užívejte alespoň 2-3 měsíce 

CORDYCEPS PRO 30% betaglukanů 2-0-0 kapsle denně

REISHI PRO 30% betaglukanů  0-0-2 kapsle denně

MYCOSOMAT  2-0-2 kapsle denně

ACEROLA 1-0-0 kapsle denně

• Cordyceps, Reishi, MycoSomat a Acerolu užívejte na lačno, minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo jedna hodina po něm.
• Vždy užívejte 5 dní a 2 dny vynechejte, aby nedošlo k únavě imunitního systému, takto lze houby užívat dlouhodobě.
• Pokud užíváte houby společně s tinkturami, tak nejdříve užijte tinkturu a v odstupu cca 15 minut léčivou houbu.
• Je vhodné zvýšit příjem vitamínu C, který zlepšuje vstřebatelnost léčivých látek, například ve formě extraktu brazilské třešně ACEROLY.
• Při dlouhodobém užívání udělejte po 3 měsících 1 týden pauzu.
• Pokud užíváte léky předepsané lékařem či jiné potravinové doplňky, užívejte je s odstupem od léčivých hub či bylinných tinktur 1/2 až 1 hodinu.

Kvasinková infekce pohledem tradiční čínské medicíny (TCM)

V tradiční čínské medicíně se kvasinková infekce chápe jako důsledek nerovnováhy v těle. Kvasinky se přemnoží, když organismus nezvládá správně řídit vlhkost, horko a obrannou energii (wei qi). Proto se v TCM neřeší jen samotné příznaky, ale hledá se hlubší příčina.

Jak TCM vysvětluje kvasinkovou infekci

• Vlhkost (shi) – pokud slezina neplní správně svou funkci, hromadí se vlhkost, která je živnou půdou pro kvasinky.
• Horko a vlhké horko – dlouhodobá stagnace vlhkosti se může měnit v horko, což vyvolává pálení, zarudnutí a výtok.
• Hlen (tan) – kombinace vlhkosti a oslabené čchi může vést k tvorbě hlenu, který blokuje průchodnost.
• Stagnace čchi a krve – nedostatek volného proudění oslabuje obrannou energii a zhoršuje místní zánětlivé projevy.
• Ledviny – u opakujících se infekcí se často uplatňuje oslabení ledvinové esence, které oslabuje dlouhodobou vitalitu.
• Wei qi (obranná čchi) – pokud je slabá, organismus nedokáže odolávat vnějším vlivům, jako je vlhko, chlad či špatná strava.

Nejčastější vzorce nerovnováhy (syndromy)

• Vlhké horko v dolním ohništi
  • Typické projevy: silné svědění, pálení, žlutavý nebo bělavý hustý výtok. Potíže se zhoršují v teplém prostředí.
  • Přebytek vlhkosti a horka vytváří ideální podmínky pro kvasinky.
• Oslabení sleziny s hromaděním vlhkosti
  • Typické projevy: časté recidivy, únava, nadýmání, řídká stolice, sladká chuť v ústech.
  • Oslabená slezina nedokáže odvádět vlhkost, která se ukládá do dolní části těla.
• Stagnace jaterní čchi
  • Typické projevy: zhoršení potíží před menstruací, emoční napětí, nepravidelný cyklus.
  • Stagnující čchi jater blokuje proudění, což zhoršuje zánětlivé projevy a podporuje vlhkost.
• Nedostatek ledvinové esence (u chronických a opakujících se infekcí)
  • Typické projevy: slabost v bedrech, studené končetiny, časté infekce.
  • Oslabená vitální energie neudrží obranyschopnost.

Co pomáhá při kvasinkové infekci (TCM)

Bylinné směsi

• Huang qi (kozinec) – posiluje čchi a obrannou energii
• Bai zhu (atraktylod) – posiluje slezinu a odvádí vlhkost
• Ban xia (pinélie) – transformuje hlen
• Jie geng (platycodon) – uvolňuje hlen v horním ohništi a podporuje průchodnost
• Huang lian (kůra zlatice) – ochlazuje horko a působí protizánětlivě

Medicinální houby

• Reishi (Ganoderma lucidum) – podpora imunity, vyrovnání stresu
• Coriolus (Trametes versicolor) – harmonizace imunity a mikroflóry
• Cordyceps – posílení ledvin a plic, vhodné u chronických stavů
• Shiitake – podpora imunity a trávení

Akupunktura a akupresura

• Doporučené body: LI4, ST36, ST40, LU7, Yintang + lokální body v oblasti malé pánve.
• Domácí akupresura: jemný tlak prstem po dobu 1–2 minut, 2–3× denně. Pomáhá uvolnit napětí, podpořit čchi a snížit svědění.

Strava a režim

• Dávejte přednost teplé a lehké stravě, vyhýbejte se sladkostem, mléčným výrobkům a smaženým jídlům.
• Zařaďte obiloviny (rýže, jáhly), zeleninu a lehce kořeněná jídla.
• Pijte teplé nápoje, vyhýbejte se studeným a syceným.
• Důležitý je pravidelný spánek, dostatek čerstvého vzduchu a lehký pohyb (qigong, dechová cvičení).

Doplňkové metody

• Napařování bylinami, obklady nebo jemné výplachy mohou přinést úlevu, vždy však s ohledem na individualitu.
• Důležitá je i správná hygiena prostředí – větrání, nošení bavlněného prádla a vyhýbání se vlhku.

Z pohledu TCM je kvasinková infekce signálem, že tělo volá po rovnováze. Léčba proto spojuje bylinnou terapii, úpravu životosprávy, akupunkturu a prevenci.

Babské rady na kvasinkovou infekci

Rady a přírodní postupy pro domácí léčbu kvasinkové infekce patří mezi nejčastější první pomoc. Některé mohou skutečně přinést úlevu, jiné ale nemají dostatek důkazů a mohou být dokonce nevhodné. Je proto dobré brát je jako podpůrné metody, nikoli jako náhradu odborné léčby.

Často zmiňované babské rady

• Jogurt nebo kefír – aplikace bílého jogurtu s živými kulturami do pochvy či na postižená místa má podpořit obnovení mikroflóry.
• Kyselina boritá (boraxové čípky) – někdy se používá k úpravě vaginálního prostředí, má však svá rizika a měla by se používat jen pod dohledem lékaře.
• Kokosový olej – má mírný antimykotický účinek, může ulevit od podráždění a suchosti.
• Česnek – často doporučovaný, obsahuje látky působící proti kvasinkám, ale jeho zavádění přímo do pochvy může podráždit sliznici.
• Heřmánkový nebo řepíkový odvar – používá se k oplachům či sedacím koupelím, může zmírnit zarudnutí a svědění.

Na co si dát pozor

• Ne všechny babské rady jsou bezpečné. Zavádění potravin nebo nevhodných látek do pochvy může podráždit sliznici a potíže zhoršit.
• Tyto metody mohou zmírnit příznaky, ale obvykle neodstraní samotnou infekci.
• Pokud se příznaky do 2–3 dnů nezlepší, je vhodné navštívit lékaře a zvolit ověřenou léčbu.

Babské rady mohou být šikovným doplňkem, ale na kvasinkovou infekci většinou nestačí samy o sobě.

Léčba: léky volně prodejné a na předpis (kdy jít k lékaři)

Kvasinková infekce je nepříjemná, ale dobře léčitelná. Moderní medicína nabízí účinná antimykotika, která dokážou během několika dní zmírnit příznaky a obnovit rovnováhu.

Kdy stačí samoléčba

Pokud se jedná o první lehčí epizodu s typickými projevy (svědění, bílý výtok, zarudnutí bez zápachu), můžete začít volně prodejnými přípravky z lékárny.

Kdy vyhledat lékaře

• Pokud jde o první infekci v životě (je třeba potvrdit diagnózu).
• Když se příznaky nezlepší do 3–4 dnů.
• Při třech a více epizodách ročně (recidivující mykóza).
• Pokud je výtok zapáchající, žlutý nebo krvavý (může jít o jinou diagnózu).
• V těhotenství a u oslabených pacientů.

Antimykotika podle účinné látky

• Klotrimazol – nejběžnější volně dostupné antimykotikum, k dispozici jako vaginální čípky, tablety nebo krém.
• Ekonazol – podobně účinný jako klotrimazol, vhodný na krátkodobou terapii.
• Mikonazol – k dispozici ve formě vaginálních čípků a krémů.
• Flukonazol – podává se ústy (perorálně), obvykle na předpis, vhodný při závažnějších nebo opakovaných infekcích.

Formy léčby

• Vaginální čípky a tablety – působí přímo v místě infekce, obvykle 1–7denní kúra.
• Krém a mast – používají se na zevní část genitálu ke zmírnění svědění a zarudnutí.
• Perorální léčba – tableta flukonazolu účinkuje systémově, vhodná při opakovaných nebo rozsáhlých potížích.

Správné použití léčby je klíčové: dodržujte doporučenou délku kúry, i když příznaky rychle ustoupí. Předčasné ukončení může vést k návratu infekce.

Podpůrná péče

Léčba kvasinkové infekce není jen o antimykotikách. Důležitou roli hraje také podpůrná péče, která pomáhá obnovit přirozené prostředí a brání návratu potíží.

Probiotika

• Vaginální i střevní mikroflóra jsou klíčové pro udržení rovnováhy.
• Probiotika s laktobacily (Lactobacillus rhamnosus, L. reuteri) mohou podpořit obnovu zdravého prostředí.
• Dostupná jsou vaginální probiotika ve formě čípků i perorální kapsle.

Obnova pH

• Přirozené vaginální prostředí je mírně kyselé (pH 3,8–4,5).
• Po infekci i léčbě může být pH narušeno, což usnadňuje kvasinkám návrat.
• Pomoci mohou šetrné přípravky pro obnovu pH (vaginální gely nebo čípky s kyselinou mléčnou).

Šetrné výplachy

• Jemné výplachy nebo oplachy (např. s heřmánkem či řepíkem) mohou zmírnit svědění a zarudnutí.
• Používejte je krátkodobě a nepříliš často – nadměrné výplachy mohou narušit mikroflóru.

Intimní hygiena

• Volte jemné, neparfemované prostředky určené pro intimní hygienu.
• Vyhýbejte se agresivním mýdlům, parfémovaným vložkám a vlhčeným ubrouskům.
• Noste prodyšné bavlněné prádlo, vyhýbejte se těsnému oblečení a dlouhodobému nošení mokrých plavek.

Podpůrná péče je důležitá nejen při léčbě, ale i jako prevence. Správná hygiena, probiotika a obnova pH pomáhají udržet zdravé prostředí, kde kvasinky nemají šanci se přemnožit.

Kvasinková infekce v těhotenství

Kvasinková infekce je v těhotenství velmi častá. Hormonální změny, zejména zvýšená hladina estrogenu, mění prostředí v pochvě a vytvářejí podmínky, ve kterých se kvasinky snadněji přemnoží.

Proč vzniká častěji v těhotenství

• Zvýšené množství glykogenu ve sliznici podporuje růst kvasinek.
• Imunitní systém je přirozeně oslabený, aby tělo přijalo vyvíjející se plod.
• Změny v pH a vaginální mikroflóře zvyšují riziko opakovaných infekcí.

Bezpečná léčba

• V těhotenství se léčba musí vždy řešit s gynekologem.
• Obvykle se volí lokální antimykotika (čípky, krémy) – jsou bezpečnější než systémové léky.
• Tablety užívané ústy (např. flukonazol) se v těhotenství většinou nepoužívají.

Jak si pomoci režimově

• Noste volné a prodyšné prádlo z bavlny.
• Vyhýbejte se sladkostem a rafinovaným cukrům, které podporují růst kvasinek.
• Dbejte na intimní hygienu, ale používejte jen šetrné, neparfemované přípravky.
• Pijte dostatek tekutin a dbejte na dostatek spánku.

Neléčená kvasinková infekce v těhotenství může způsobovat nepříjemné obtíže, ale většinou nepředstavuje riziko pro plod. Důležité je však potíže nepodceňovat a vždy řešit léčbu s lékařem.

Kvasinková infekce u mužů

Kvasinková infekce se netýká pouze žen – i muži mohou onemocnět, i když se o tom méně mluví. Nejčastěji postihuje žalud a předkožku penisu, kde vlhké prostředí vytváří ideální podmínky pro množení kvasinek.

Jak se projevuje u mužů

• Zarudnutí a svědění žaludu nebo předkožky
• Bílý povlak nebo výtok zpod předkožky
• Bolest či pálení při močení nebo pohlavním styku
• Někdy i malé prasklinky nebo vyrážka na povrchu kůže

Léčba u mužů

• Nejčastěji se používají lokální antimykotické krémy (např. s klotrimazolem či mikonazolem).
• Léčba trvá obvykle 1–2 týdny, dokud příznaky zcela nezmizí.
• V případě častých recidiv nebo těžších potíží může lékař předepsat perorální flukonazol.

Léčba partnera

• Kvasinky se mohou přenášet při pohlavním styku, i když partner nemá žádné příznaky.
• Proto je vhodné, aby se v případě potíží léčili oba partneři současně.
• Během léčby je doporučeno používat kondom nebo sexuální styk dočasně omezit.

Společná léčba je důležitá – jinak hrozí, že se partneři budou kvasinkovou infekcí „stále dokola“ vzájemně nakazovat.

Prevence a jak předejít návratu

Kvasinková infekce má tendenci se vracet, pokud se neřeší příčiny, které k jejímu vzniku vedou. Dobrá zpráva je, že mnoha recidivám lze předejít správnými návyky a péčí o tělo.

Zásady intimní hygieny

• Používejte jemné, neparfemované prostředky určené pro intimní oblast.
• Omezte nadměrné výplachy – mohou narušit přirozenou mikroflóru.
• Po koupání nebo plavání se co nejdříve převlékněte do suchého prádla.

Oblečení a prostředí

• Preferujte bavlněné prádlo, které lépe dýchá.
• Vyhněte se těsným kalhotám a syntetickým materiálům, které udržují vlhko.
• Pravidelně perte spodní prádlo při vyšších teplotách.

Strava a životní styl

• Omezte jednoduché cukry a sladkosti, které podporují množení kvasinek.
• Zařaďte probiotické potraviny (kefír, kysané zelí, jogurt).
• Jezte pestrou stravu s dostatkem zeleniny a vlákniny.
• Dbejte na dostatek spánku a odpočinku, protože stres a oslabená imunita zvyšují riziko infekcí.

Podpora po užívání antibiotik

• Antibiotika narušují mikroflóru – proto je vhodné vždy doplnit probiotika (perorální nebo vaginální).
• Pomůže také obnova vaginálního pH prostřednictvím šetrných gelů či čípků.

Prevence v partnerském životě

• Pokud má potíže jeden partner, je vhodné přeléčit oba.
• Kondom chrání před opakovaným přenosem.
• Vyhněte se pohlavnímu styku při akutních příznacích, dokud léčba neskončí.

Prevence spočívá v jednoduchých, ale důsledně dodržovaných krocích. Udržení zdravé mikroflóry a snížení vlivu rizikových faktorů je nejlepší obranou proti opakovaným kvasinkovým infekcím.

Často kladené otázky (FAQ)

MUDr. Martin Dvořák

Datum: 29.9.2025

Pokud potřebujete nalézt řešení dalších zdravotních problémů přejděte na stránku Vyhledávání podle potíží.