Ostruha patní kosti
Kostní ostruhy, známé také jako osteofyty, jsou kostní výrůstky, které rostou na kostech, kolem kloubů nebo na obratlích (kostech páteře).
Patní ostruhy jsou často způsobeny opakovaným poškozováním svalů a vazů na chodidlech. Jsou běžné u sportovců. Kostní ostruhy ne vždy způsobují příznaky. Pokud ano, mohou k nim patřit bolest, omezení pohybu a brnění, necitlivost nebo slabost v postižené oblasti.
Přírodní léčba ostruhy patní kosti, léčivé houby a bylinné směsi čínské medicíny
Co užívat
Dávkování a doba užívání
Uvedenou kombinaci užívejte alespoň 2-3 měsíce
- před použitím vždy tinkturu protřepat, mírné zakalení je normální
- denní dávka je 1 kapka na 1 kg tělesné hmotnosti, denní dávku rozdělit na dvě části – ráno a večer, tzn. pokud vážíte například 60 kg, tak si dáte 30 kapek ráno a 30 kapek večer
- tinktury užívejte na lačno, minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo jedna hodina po něm
- tinkturu je možné zalít trochou vroucí vody a tím dojde k odpaření se alkoholu, tento postup je vhodný pro děti nebo řidiče
- při dlouhodobém užívání je vhodné udělat asi po 3 měsících 1 týden pauzu
- pokud užíváte léky předepsané lékařem či jiné potravinové doplňky, užívejte je s odstupem od léčivých hub či bylinných tinktur 1/2 až 1 hodinu
MYCOFLEX 2-0-2 kapsle denně
- MycoFlex užívejte na lačno, minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo jedna hodina po něm
- vždy užívat 5 dní a 2 dny vynechat, aby nedošlo k únavě imunitního systému, takto lze houby užívat dlouhodobě
- pokud užíváte houby společně s tinkturami, tak nejdříve užít tinkturu a v odstupu cca 15 minut léčivou houbu
- při dlouhodobém užívání udělat po 3 měsících 1 týden pauzu
- pokud užíváte léky předepsané lékařem či jiné potravinové doplňky, užívejte je s odstupem od léčivých hub či bylinných tinktur 1/2 až 1 hodinu
MUDr. Martin Dvořák
Datum: 11.10.2021
O Ostruze patní kosti
Osteofyty patní kosti – ostruha patní kosti jsou bolestivé výrůstky, které se tvoří v místech úponů šlach (plantární aponeuróza, tj. vazivová blána analogická palmární aponeuróze nebo při úponu Achillovy šlachy).
Léčí se především konzervativně, tj. vhodnými vložkami do bot, analgetiky, ultrazvukem nebo obstřiky kortikoidů. Při neúspěšnosti konzervativní terapie je možné osteofyt chirurgicky odstranit.
Kontraindikované postupy u hypermobilních pacientů
pohybová aktivita zvětšující rozsah pohybů v kloubech (balet, gymnastika)
protahovací techniky (včetně některých fyzioterapeutických postupů)
myorelaxancia
Doporučení
Systematická pohybová výchova s posilováním svalstva, především s pohybovou pestrostí a respektováním přirozeného pohybu. Při práci častá změna polohy, např. při práci na počítači.
Ostruhy patní kosti pohledem čínské medicíny, přírodní léčba, léčivé houby a bylinky
Pokud potřebujete nalézt řešení dalších zdravotních problémů přejděte na stránku Vyhledávání podle potíží.
