Cysty a fibromy v prsou

Cysty v prsou jsou běžné, většinou nezhoubné útvary vznikající vlivem hormonálních změn. Projevují se jako měkké nebo bolestivé bulky, často měnící velikost během menstruačního cyklu. Diagnóza se stanovuje ultrazvukem, léčba obvykle není nutná – ve většině případů postačí sledování.

Cysty v prsou jako častý problém žen

Cysty v prsou jsou velmi častým zdravotním nálezem, se kterým se během života setká mnoho žen. Ve většině případů nejde o vážné onemocnění, přesto však může nález cysty vyvolat obavy – zejména kvůli obecně rozšířenému strachu z rakoviny prsu. Cysty jsou ve většině případů nezhoubné útvary, které vznikají přirozeně v důsledku hormonálních změn v ženském těle.

Cysty si ženy často nahmatají samy – například při sprchování nebo při samovyšetření. Cysta se může projevovat jako měkká, kulovitá bulka, která je někdy citlivá nebo bolestivá, zejména před menstruací. U některých žen se cysty vyskytují opakovaně nebo ve větším množství – v takovém případě může jít o stav zvaný fibrocystická mastopatie.

Cysty se nejčastěji objevují mezi 35. a 50. rokem věku, mohou se však vyskytnout i u mladších žen. Naopak u žen po menopauze, které neužívají hormonální substituční terapii, jsou cysty vzácné. Diagnostika bývá rychlá a neinvazivní – nejčastěji postačí ultrazvuk nebo mamografie. Léčba není vždy nutná, často postačí pravidelné sledování.

Cílem tohoto článku je přinést čtenářkám srozumitelné a ověřené informace o tom, co jsou cysty v prsou, proč vznikají, jak je rozpoznat, kdy je vhodné vyhledat lékaře a jaké existují možnosti léčby. Zaměříme se rovněž na pohled tradiční čínské medicíny a možnosti prevence.

Co je cysta v prsu a jak se liší od fibroadenomu

Cysta v prsu je uzavřený váček naplněný tekutinou, který vzniká v prsní tkáni. Obvykle se jedná o nezhoubnou (benigní) změnu, která nevzniká nádorovým růstem, ale spíše v důsledku hormonálních výkyvů nebo zhoršeného odtoku tekutiny z mlékovodů. Cysty mohou být jednotlivé i vícečetné a jejich velikost se pohybuje od několika milimetrů po několik centimetrů.

Cysty se dělí podle velikosti

• Mikrocysty – velmi malé, obvykle nehmatné, zjistitelné pouze ultrazvukem.
• Makrocysty – větší, často hmatné jako pružná či měkká bulka, která může být bolestivá.

Cysty zpravidla nejsou spojeny se zvýšeným rizikem rakoviny, přesto je při objevení nové bulky vždy vhodné lékařské vyšetření k vyloučení jiné příčiny.

Rozdíl mezi cystou a fibroadenomem

Cysty v prsou bývají laicky někdy zaměňovány s fibroadenomy, což je další běžný typ nezhoubného útvaru. Mezi nimi však existují zásadní rozdíly:

Vlastnost	Cysta	Fibroadenom
Složení	Tekutinou vyplněný váček	Pevný útvar tvořený vazivem a žlázovou tkání
Konzistence	Měkká až pružná, někdy bolestivá	Tvrdší, tuhý, zpravidla nebolestivý
Reakce na cyklus	Často se zvětšuje před menstruací	Méně citlivý na hormonální výkyvy
Diagnostika	Ultrazvuk, případně punkce	Ultrazvuk, případně biopsie
Riziko zhoubnosti	Velmi nízké	Nízké, ale o něco vyšší než u cyst

Fibroadenomy se častěji vyskytují u mladších žen a obvykle rostou pomalu. Lékař je při vyšetření často rozpozná podle typických znaků, v některých případech je však nutné histologické vyšetření k vyloučení malignity.

Nejčastější příznaky cysty v prsu a kdy zbystřit

Cysty v prsou mohou být zcela bez příznaků – mnoho žen o nich ani neví, dokud nejsou odhaleny náhodně při preventivním ultrazvuku nebo mamografii. U jiných žen se však projeví viditelnými či hmatatelnými změnami, které mohou vyvolat obavy. Proto je důležité znát typické příznaky a vědět, kdy je na místě lékařské vyšetření.

Nejčastější příznaky cysty v prsu

• Hmatná bulka v prsu
  Cysta se zpravidla projevuje jako měkká, pružná a dobře ohraničená bulka. Na rozdíl od tvrdších útvarů (např. fibroadenomu nebo maligního nádoru) je cysta často lehce stlačitelná a může se mírně „pohybovat“ pod prsty.
• Změna velikosti bulky během menstruačního cyklu
  Cysty mají hormonální povahu, a proto mohou měnit velikost i citlivost – nejčastěji narůstají a bolí před menstruací, poté se zmenšují.
• Bolest nebo tlak v prsu
  Zejména větší cysty mohou způsobovat pocit napětí, tlaku nebo bodavé bolesti, obvykle lokalizované v jednom místě. Bolest bývá vázaná na fázi menstruačního cyklu.
• Zvětšení prsu nebo jeho části
  Pokud je cysta větší nebo se vyskytuje více cyst současně, může být prs jednostranně zvětšený nebo vypadat natekle.
• Výtok z bradavky (méně častý)
  Ve vzácných případech se může objevit mírný výtok z bradavky, obvykle čirý nebo nažloutlý.
  Krev ve výtoku však vždy vyžaduje okamžité lékařské vyšetření.

Kdy zbystřit a vyhledat lékaře

Je důležité nepodceňovat jakékoli nové změny na prsu. Vyhledejte lékaře bezodkladně, pokud:

• se objeví nová bulka, které jste si dříve nevšimla,
• bulka je tvrdá, nepravidelná nebo nepohyblivá,
• bulka nebolí a nemění se v průběhu cyklu,
• dochází k výtoku z bradavky, zejména pokud je krvavý nebo pouze z jednoho prsu,
• se objeví zarudnutí, otok nebo změna kůže nad cystou (např. dolíčkování, vtažení),
• v oblasti prsu nebo podpaží nahmatáte zvětšené lymfatické uzliny.

Ačkoli většina cyst není nebezpečná, přesně určit typ útvaru dokáže pouze lékař pomocí ultrazvuku nebo dalších metod. Včasné vyšetření přináší klid a jistotu – a v případě závažnější příčiny i možnost včasné léčby.

Jak probíhá diagnostika cyst v prsou

Diagnostika cyst v prsou je ve většině případů rychlá, neinvazivní a bezbolestná. Cílem je ověřit, zda se skutečně jedná o cystu, vyloučit jiné typy útvarů (např. fibroadenom, lipom či nádor) a rozhodnout, zda je nutné cystu dále sledovat nebo léčit.

1. Klinické vyšetření lékařem

Prvním krokem bývá fyzikální vyšetření prsů. Lékař provede pohmatové vyšetření (palpaci), při němž hodnotí velikost, tvar, pohyblivost a bolestivost útvaru. Na základě charakteristických znaků lze často odhadnout, zda se jedná o cystu, fibroadenom či jiný útvar. Součástí vyšetření je i kontrola oblasti podpaží kvůli možnému zvětšení lymfatických uzlin.

2. Ultrazvuk (sonografie)

Ultrazvuk představuje základní a velmi přesnou metodu pro rozlišení cysty od jiných útvarů. Je zvláště vhodný pro mladší ženy s hustější prsní tkání.

Pomocí ultrazvuku lze zjistit:

• zda je útvar vyplněný tekutinou (což je typické pro cystu),
• zda má cysta jednoduché či složité stěny (komplexní cysty mohou vyžadovat další sledování),
• přesnou velikost a polohu cysty.

Ultrazvuk je neinvazivní metoda, která nevyužívá rentgenové záření – je tedy zcela bezpečný.

3. Mamografie

Mamografie (rentgenové vyšetření prsu) se častěji provádí u žen nad 40 let, případně při nejasném nálezu nebo jako doplněk k ultrazvuku. Pomáhá odhalit i další změny v prsní tkáni, například kalcifikace či zatuhnutí žlázové tkáně.

Mamografie je citlivější na pevné útvary, avšak u cyst je méně přesná než ultrazvuk. V některých případech se však obě metody vhodně doplňují.

4. Punkce cysty

Je-li cysta větší, bolestivá nebo je její povaha nejasná, může lékař doporučit punkci – tedy odsátí tekutiny jemnou jehlou. Tento zákrok slouží nejen k úlevě (zmírnění tlaku), ale také k diagnostice.

Odebraná tekutina bývá většinou čirá nebo nažloutlá. Je-li zakrvácená, bývá odeslána na cytologii (mikroskopické vyšetření buněk), aby se vyloučil zhoubný proces.

5. Biopsie (v případě nejasností)

Pokud cysta nevykazuje typické znaky nebo má podezřelé prvky (např. nepravidelné stěny, tuhé složky uvnitř), může lékař doporučit biopsii – odběr malého vzorku tkáně k histologickému vyšetření. Toto vyšetření určí, zda je nález benigní nebo maligní.

Biopsie se provádí buď tenkou jehlou (FNAB), silnější jehlou (core biopsie), nebo v některých případech chirurgicky.

Co užívat při léčbě cyst a fibrómů v prsu z pohledu čínské medicíny

Přírodní léčba cyst a fibrómů v prsou – bylinky a houby tradiční čínské medicíny.

Jak se zbavit cysty v prsou přírodními pomocníky? Se vstřebáváním cysty a fibrómů v prsu mohou pomoct tyto přípravky.

• NĚŽNÉ VLNY (bylinná směs ve formě tinktury je určena na rozhýbání energie v prsou, pomáhá rozpouštět útvary zde vzniklé).
• MYCOSOMAT (odstraňuje blokády a uklidňuje psychiku).

Dávkování a doba užívání

Uvedenou kombinaci užívejte alespoň 3 měsíce. Do té doby musíte vidět minimálně zlepšení.

NĚŽNÉ VLNY

• Před použitím vždy tinkturu protřepejte, mírné zakalení je normální.
• Denní dávka je 1 kapka na 1 kg tělesné hmotnosti, denní dávku rozdělte na dvě části – ráno a večer, tzn. pokud vážíte například 60 kg, tak si dáte 30 kapek ráno a 30 kapek večer.
• Tinktury užívejte na lačno, minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo hodina po něm.
• Tinkturu je možné zalít trochou vroucí vody a tím dojde k odpaření alkoholu. Tento postup je vhodný pro děti nebo řidiče.
• Při dlouhodobém užívání udělejte po 3 měsících týden pauzu.
• Pokud užíváte léky předepsané lékařem či jiné potravinové doplňky, užívejte je s odstupem od léčivých hub či bylinných tinktur 1/2 až 1 hodinu.

MYCOSOMAT  2-0-2 kapsle denně

• MycoSomat užívejte na lačno, minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo hodina po něm.
• Vždy užívejte 5 dní a 2 dny vynechejte, aby nedošlo k únavě imunitního systému. Takto lze houby užívat dlouhodobě.
• Pokud užíváte houby společně s tinkturami, tak nejdříve užijte tinkturu a v odstupu cca 15 minut léčivou houbu.
• Při dlouhodobém užívání udělejte po 3 měsících týden pauzu.
• Pokud užíváte léky předepsané lékařem či jiné potravinové doplňky, užívejte je s odstupem od léčivých hub či bylinných tinktur 1/2 až 1 hodinu.

Co znamená prasklá cysta v prsu a jak reagovat

Prasknutí cysty v prsu je poměrně vzácný, ale možný jev. Většina cyst v prsou bývá nekomplikovaná a stabilní, některé však mohou spontánně prasknout – obvykle v důsledku mechanického tlaku, hormonálních změn nebo i bez zjevné příčiny.

Co se děje při prasknutí cysty?

Cysta praskne ve chvíli, kdy se tekutina uvnitř váčku uvolní do okolní prsní tkáně. V důsledku toho cysta „zmizí“ nebo se rychle zmenší. Tento jev může být provázen mírnou bolestí či nepříjemným pocitem v místě původní cysty.

Tekutina z cysty je sterilní, a proto prasknutí obvykle nezpůsobí infekci ani jiný závažný problém. Tělo si s ní většinou poradí samo – tekutinu vstřebá, nebo vznikne dočasný mírný otok.

Příznaky prasklé cysty

• Náhlé zmizení či zmenšení předchozí bulky.
• Dočasná bolest v místě cysty (bodavá nebo tupá).
• Mírné zarudnutí nebo otok okolní tkáně.
• Citlivost prsu při doteku.

Tyto projevy většinou samy odezní během několika dní.

Kdy je vhodné vyhledat lékaře

Přestože prasklá cysta většinou nevyžaduje akutní zásah, některé příznaky mohou vyžadovat lékařskou kontrolu:

• Bolest přetrvává i po několika dnech.
• Objevuje se zarudnutí, otok a zvýšená teplota prsu – může jít o zánět.
• V místě původní cysty se objeví nová, tuhá či nepravidelná bulka.
• Dochází k výtoku z bradavky, zejména pokud je krvavý.
• Dostaví se horečka nebo celkové zhoršení zdravotního stavu.

V takových případech je vhodné navštívit lékaře, který provede kontrolní ultrazvuk a vyloučí infekci, zánět nebo jiný problém. V případě potřeby může nasadit protizánětlivou léčbu nebo antibiotika.

Lze prasknutí cysty předejít?

Prasknutí cysty nelze zcela předvídat ani mu úplně zabránit, ale riziko lze snížit:

• Nenosit těsné podprsenky ani oblečení, které tlačí na prsa.
• Při sportu používat kvalitní zpevňující podprsenku.
• Vyvarovat se příliš intenzivního samovyšetření či masáží prsou.
• V případě bolestivé cysty zvážit punkci (odsátí tekutiny).

Cysty v prsou pohledem Tradiční čínské medicíny (TCM)

Tradiční čínská medicína (TČM) pohlíží na vznik cyst v prsou zcela odlišně než moderní západní medicína. Zatímco západní přístup se zaměřuje na hormonální vlivy, záněty a anatomické změny, TČM vnímá prsa jako součást širšího energetického systému, kde roli hrají i emoce, životní styl a strava.

Co jsou cysty podle TČM

Podle TČM jsou cysty v prsou důsledkem nerovnováhy v toku energie Qi a hromadění hlenu (tan) v těle.  Nejčastější příčinou je stagnace jaterní Qi (energie jater), která brání volnému proudění energie a krve v oblasti hrudníku.

Hlen, vznikající v důsledku oslabení sleziny (např. v důsledku špatné stravy, stresu či přepracování), se může usazovat v různých částech těla – včetně prsou, kde vytváří cystické útvary.

Hlavní faktory podle TČM

• Stagnace jaterní Qi
  Emocionální stres – zejména potlačený hněv, frustrace či dlouhodobý tlak – narušuje tok jaterní Qi. To může vést ke vzniku bolestivých bulek, které se často zhoršují před menstruací.
• Hlen (tan) a vlhkost
  Tyto „patogenní faktory“ vznikají především při oslabené slezině, která nedokáže správně přeměňovat potravu na čistou energii. V těle se pak hromadí zbytky označované jako hlen – ten následně vytváří cysty.
• Nedostatečnost ledvin nebo krve
  Méně častá příčina, která však může narušit hormonální rovnováhu a schopnost těla regulovat tkáňové změny.

Jak TČM přistupuje k léčbě

Léčba podle TČM se vždy přizpůsobuje individuální konstituci a aktuálnímu stavu pacientky.
Cílem je obnovit tok Qi, rozpustit hlen a harmonizovat funkci jater, sleziny i hormonálního systému.

Používají se:

• Bylinné směsi – např. pro podporu toku jaterní Qi, rozpuštění hlenu nebo doplnění krve.
• Vitální houby – například Reishi nebo Maitake pro podporu hormonální rovnováhy a posílení sleziny.
• Akupunktura – k uvolnění stagnace a podpoře proudění energie v oblasti hrudníku.
• Dietní doporučení – omezení sladkého, tučného, mléčných výrobků a alkoholu; důraz na teplou stravu a zeleninu.
• Emoční rovnováha – důraz na zvládání stresu, dostatek spánku a psychickou pohodu.

Příkladový přístup TČM:
Pacientka s bolestivými cystami před menstruací, únavou, nadýmáním a podrážděností může podle TČM trpět stagnací jaterní Qi a hromaděním hlenu. Léčba se zaměřuje na rozproudění Qi, odstranění hlenu a posílení sleziny. Cílem není pouze zmírnění cyst, ale především obnovení celkové rovnováhy v organismu.

Jak se zbavit cysty: možnosti léčby a sledování

Většina cyst v prsou je nezhoubná a nevyžaduje okamžitou léčbu. Lékaři často volí strategii „sledování a vyčkávání“, zejména pokud cysta nezpůsobuje žádné potíže. V některých případech je však vhodné cystu odstranit nebo jinak zasáhnout – rozhodnutí závisí na její velikosti, příznacích, vzhledu při ultrazvuku a celkovém zdravotním stavu ženy.

1. Konzervativní přístup (sledování)

Nejčastější variantou je pravidelné sledování u gynekologa nebo na mamologii, zpravidla pomocí ultrazvuku. Tento postup je vhodný v případě, že:

• cysta je malá a nehmatná,
• nezpůsobuje bolest ani výtok z bradavky,
• má typický (nekomplikovaný) vzhled při ultrazvukovém vyšetření.

Lékař stanoví intervaly kontrol – obvykle postačí jednou ročně, případně častěji, pokud se cysty objevují opakovaně.

2. Punkce cysty

Je-li cysta větší (např. nad 1,5–2 cm), bolestivá nebo způsobuje tlak, je možné ji odsát tenkou jehlou.
Zákrok je rychlý, ambulantní a nevyžaduje anestezii.

• Výsledkem bývá úleva od bolesti a zmizení bulky.
• Odsátá tekutina může být odeslána na cytologii, zejména pokud má neobvyklou barvu (např. zakrvácená nebo hnědá).
• Ve většině případů se cysta již neobjeví, někdy se však může tekutina znovu nahromadit.

3. Hormonální terapie (výjimečně)

Ve výjimečných případech, zejména u žen s četnými a bolestivými cystami, může lékař doporučit hormonální léčbu – např. ve formě antikoncepce nebo jiných hormonálních preparátů. Cílem je stabilizace hormonální hladiny a zmírnění výkyvů, které přispívají ke vzniku cyst.

Tento přístup se dnes využívá méně než dříve, protože nese určitá rizika a není vhodný pro každou ženu.

4. Chirurgické odstranění (vzácně)

Chirurgický zákrok se doporučuje pouze ve specifických případech:

• cysta se opakovaně plní a způsobuje potíže,
• cysta má netypický vzhled (např. silné stěny, tuhé části uvnitř),
• cytologie odsáté tekutiny ukáže podezřelé buňky.

Odstranění se obvykle provádí ambulantně nebo v krátké celkové anestezii. Vzorek tkáně je následně odeslán k histologickému vyšetření.

Kdy se nemusíte obávat a kdy jednat

Situace	Doporučení
Malá, nebolestivá cysta	Sledování ultrazvukem 1× ročně
Bolestivá nebo zvětšující se	Punkce nebo další vyšetření
Podezřelý vzhled nebo výtok	Punkce, cytologie, případně biopsie
Rychlý růst nebo recidiva	Zvážení chirurgického řešení

Fibrocystická mastopatie a její projevy

Fibrocystická mastopatie (nazývaná také fibrocystická změna nebo nemoc prsu) je benigní (nezhoubné) onemocnění prsní tkáně, které postihuje mnoho žen, zejména ve věku 30 až 50 let. Nejedná se o nádorové onemocnění, ale o hormonálně podmíněné změny v prsní žláze, které mohou vést ke vzniku cyst, zatuhlin a bolesti.

Co je fibrocystická mastopatie?

Fibrocystickou mastopatii charakterizuje nerovnoměrný růst a změny ve struktuře prsní žlázy. V prsou se mohou tvořit:

• cysty – váčky naplněné tekutinou,
• fibrotické změny – ztluštění pojivové tkáně,
• zvýšené množství žlázové tkáně.

Tato kombinace často vede k bolestivosti, napětí a hmatným nepravidelnostem, zejména v horní vnější části prsou.

Typické projevy fibrocystické mastopatie

• Napětí a bolest v prsou, zejména ve druhé polovině menstruačního cyklu (před menstruací).
• Hmatné bulky nebo zatuhliny, které mohou měnit velikost v závislosti na hormonální hladině.
• Oboustranné postižení – změny obvykle postihují oba prsy současně.
• Zvýšená citlivost prsů při dotyku.
• Někdy se může objevit i výtok z bradavky – obvykle čirý nebo bělavý, bez příměsi krve.

U některých žen potíže přetrvávají celý cyklus, u jiných dochází ke zlepšení po menstruaci.

Proč vzniká fibrocystická mastopatie?

Přesná příčina není zcela známá, hlavní roli však hraje nerovnováha mezi estrogenem a progesteronem. Estrogen stimuluje růst prsní tkáně, zatímco progesteron má protizánětlivé účinky a tlumí růstové změny. Převaha estrogenu nebo nízká hladina progesteronu vede ke změnám, které se projevují fibrocystickými obtížemi.

Je fibrocystická mastopatie nebezpečná?

Fibrocystická mastopatie se nepovažuje za přednádorový stav. Může však ztížit diagnostiku nových útvarů, protože prsní tkáň je nerovnoměrná a na pohmat „hrbolatá“. Ženy s tímto onemocněním by měly důsledně provádět samovyšetření a docházet na pravidelné ultrazvukové či mamografické kontroly.

Možnosti léčby

• Lékařské sledování – pravidelné kontroly, ultrazvuk, případně punkce nebo biopsie.
• Změna životního stylu – omezení kofeinu, alkoholu, kouření a stresu.
• Doplňky stravy – vitamin E, pupalkový olej, jód (pouze po konzultaci s lékařem).
• Hormonální terapie (v těžších případech) – např. gestageny.
• Bylinné a přírodní prostředky – např. přístupy TČM zaměřené na harmonizaci hormonálního systému.

Vliv hormonálních změn na vznik cyst

Hormonální rovnováha hraje klíčovou roli ve zdraví ženských prsů. Cysty v prsou jsou ve většině případů důsledkem hormonálních výkyvů, zejména během reprodukčního věku. Hormonální cyklus ovlivňuje měsíční změny prsní tkáně – a pokud je rovnováha narušena, může to vést ke vzniku cyst nebo jiných benigních změn.

Hlavní hormony ovlivňující prsní tkáň

• Estrogen – stimuluje růst prsní žlázy a vývoj tkáně. Nadměrná hladina estrogenu (nebo jeho relativní převaha) podporuje hromadění tekutiny a buněčné bujení.
• Progesteron – má protizánětlivé účinky a působí proti účinkům estrogenu. Jeho nedostatek může způsobit převažující estrogenní účinky a podporovat vznik cyst.
• Prolaktin – hormon, který podporuje tvorbu mléka (laktaci). Zvýšená hladina prolaktinu může souviset s výtokem z bradavek nebo dalšími změnami v prsní tkáni.
• Hormony štítné žlázy a inzulin – mají nepřímý vliv na zdraví prsů prostřednictvím metabolismu a buněčného dělení.

Vliv menstruačního cyklu

U mnoha žen dochází ke zvětšení cyst nebo zvýšené citlivosti prsů před menstruací – v době, kdy hladina estrogenu stoupá a tělo více zadržuje tekutiny. Po menstruaci se cysty zpravidla zmenšují a bolest ustupuje.

Tento jev je běžný a patří k tzv. cyklickým změnám prsní tkáně, které samy o sobě nejsou nemocí.
Pokud jsou však změny výrazné, bolestivé nebo jednostranné, je vhodné podstoupit odborné vyšetření.

Životní etapy se zvýšeným rizikem vzniku cyst

• Puberta – hormonální změny mohou vést k dočasnému výskytu cyst nebo fibroadenomů.
• Období mezi 30. a 50. rokem – nejčastější věk výskytu cyst – období s výraznou hormonální aktivitou.
• Premenopauza – hormonální výkyvy (nepravidelné cykly, kolísání estrogenu a progesteronu) často vedou ke vzniku nebo zvětšení cyst.
• Těhotenství a kojení – v prsou dochází k výrazným změnám; může dojít k retenci tekutin nebo vzniku mléčných cyst (galaktokél).
• Menopauza – výskyt cyst zpravidla ustupuje, pokud žena neužívá hormonální substituční terapii (HRT).

Vliv vnějších hormonů

U některých žen dochází ke změnám v prsou (včetně vzniku či zvětšení cyst) při:

• užívání hormonální antikoncepce,
• léčbě neplodnosti pomocí hormonů,
• užívání hormonální substituční terapie (HRT) po menopauze.

Každý organismus reaguje odlišně – některým ženám hormonální antikoncepce potíže zmírňuje, jiným je může zhoršovat. Možnosti léčby je vždy nutné konzultovat s lékařem.

Prevence a doporučený životní styl při sklonech k cystám

Přestože vzniku cyst v prsou nelze vždy zcela zabránit, vhodná prevence a úprava životního stylu mohou výrazně snížit jejich výskyt, velikost i bolestivost. Preventivní opatření se zaměřují především na udržení hormonální rovnováhy, podporu zdravé prsní tkáně a omezení faktorů přispívajících k hromadění tekutin a zánětům.

1. Stravovací doporučení

Strava významně ovlivňuje hormonální metabolismus a vznik cyst. Doporučuje se:

• Omezit mléčné výrobky, zejména plnotučné a zrající sýry – mohou přispívat ke vzniku hlenu (dle TČM) a zadržování tekutin.
• Snížit příjem kofeinu (např. káva, černý čaj, energetické nápoje, čokoláda) – některé ženy uvádějí úlevu po jeho vysazení.
• Vyhýbat se alkoholu – narušuje metabolismus estrogenů v játrech.
• Omezit rafinované cukry a tuky – podporují zánětlivé procesy.
• Zařadit více vlákniny (např. ovoce, zeleninu, luštěniny) – pomáhá vylučovat hormonální metabolity stolicí.
• Pít dostatek vody – podporuje odvodnění a metabolické procesy.

2. Pohyb a fyzická aktivita

• Pravidelný pohyb (např. svižná chůze, jóga, plavání) reguluje hormonální hladiny a snižuje stres.
• Zároveň stimuluje lymfatický systém a podporuje odtok tekutin z prsní tkáně.

3. Správná podprsenka

• Noste dobře padnoucí podprsenku, která poskytuje oporu bez nadměrného tlaku.
• Při sportu používejte podprsenky s pevnou oporou, které omezí mechanické namáhání prsní tkáně.

4. Ovládání stresu

Chronický stres zvyšuje hladinu kortizolu a narušuje hormonální rovnováhu (zejména tok jaterní Qi podle TČM). Doporučené techniky:

• Relaxace, meditace, dechová cvičení.
• Důsledný odpočinek a kvalitní spánek.
• Psychická hygiena – vyhýbání se chronicky zatěžujícím situacím.

5. Pravidelné samovyšetření a lékařské kontroly

• Naučte se správnou techniku samovyšetření prsů – ideálně jednou měsíčně po menstruaci.
• Neodkládejte návštěvu lékaře při výskytu nových změn, výtoku, bolesti či rostoucí bulky.
• Dodržujte intervaly preventivního screeningu (mamografie, ultrazvuk) dle věku a doporučení lékaře.

6. Vhodné doplňky stravy (po dohodě s lékařem)

• Vitamin E – antioxidační účinky, možná úleva od bolestivosti.
• Pupalkový olej – obsahuje GLA, pomáhá při hormonálních nerovnováhách.
• Jód – při prokázaném nedostatku může podpořit zdraví prsní tkáně (nutná kontrola štítné žlázy).

7. Podpora z pohledu TČM

• Vyhýbat se potravinám podporujícím vznik „hlenu“ – např. sladkosti, mléčné výrobky, lepek.
• Podporovat proudění jaterní Qi – pomocí pohybu, akupunktury nebo vhodných bylin.
• Možnosti bylinné terapie či vitálních hub konzultovat s odborníkem na TČM.

Shrnutí a doporučení: co dělat při nálezu cysty

Nález cysty v prsu může být stresující, avšak ve většině případů nejde o nic vážného. Cysty jsou běžné hormonálně podmíněné útvary, které jsou ve více než 95 % případů nezhoubné. Přesto je důležité ke každé změně přistupovat zodpovědně a neodkládat návštěvu lékaře.

Co dělat při nálezu cysty:

1. Zachovejte klid
   Cysty se běžně vyskytují, zejména mezi 30. a 50. rokem života, a většinou nevyžadují nic víc než pravidelné sledování.
2. Objednejte se na lékařské vyšetření
   Při objevení nové bulky v prsu je vhodné obrátit se na gynekologa nebo specializovanou mamologickou ambulanci. Diagnostika bývá rychlá a bezbolestná – nejčastěji ultrazvukem.
3. Dodržujte doporučení lékaře
   Doporučení ke sledování neznamená zlehčování problému, ale že neexistuje akutní riziko.
   Klíčové je docházet na pravidelné kontroly.
4. Zaměřte se na prevenci
   Zdravý životní styl, vhodná strava, pravidelný pohyb a zvládání stresu mohou významně ovlivnit výskyt i projevy cyst.
5. Pravidelně provádějte samovyšetření prsů
   Provádějte samovyšetření pravidelně – ideálně jednou měsíčně po menstruaci – a všímejte si jakýchkoli změn. Naučte se rozpoznat, co je pro vaše prsa běžné a normální.
6. Informujte se o možnostech léčby
   Při potížích existuje řada způsobů léčby – od punkce přes přírodní terapii až po chirurgický zákrok.
7. Nebojte se zeptat
   Máte-li pochybnosti, neváhejte se poradit s dalším odborníkem. Dobře informovaný pacient se může lépe rozhodnout o svém zdraví.

Často kladené otázky (FAQ)

Zde je 5 nejčastějších otázek, které ženy kladou ohledně cyst v prsou – spolu s odpověďmi, které vám pomohou se lépe zorientovat:

Kdy jít k lékaři s bulkou v prsu?
K lékaři byste měla jít, pokud si nahmatáte novou bulku, která přetrvává po menstruaci, nebo je tvrdá, nepravidelná či nebolestivá. Rovněž při výtoku z bradavky nebo zarudnutí kůže.

Jsou cysty v prsou nebezpečné?
Ve většině případů nikoliv. Jedná se o nezhoubné (benigní) útvary, které nejsou spojeny se zvýšeným rizikem rakoviny. Přesto je důležité nechat každou nově vzniklou bulku odborně vyšetřit.

Jak poznám, že mám cystu v prsu?
Cysta se obvykle projevuje jako měkká, pružná a dobře ohraničená bulka, která může být bolestivá zejména před menstruací. Nejspolehlivěji ji odhalí lékař pomocí ultrazvuku.

Bolí cysty v prsou?
Ano, mohou být bolestivé – především před menstruací. Bolest bývá tupá nebo tlaková a zpravidla ustoupí po menstruaci.

Mohou cysty zmizet samy?
Ano, zejména menší cysty se mohou samy vstřebat nebo prasknout a nezpůsobit žádné potíže. U větších cyst bývá někdy nutné jejich odsátí (punkce).

MUDr. Martin Dvořák

Datum: 11.6.2025

Pokud potřebujete nalézt řešení dalších zdravotních problémů přejděte na stránku Vyhledávání podle potíží.