Syndrom vyhoření ( Burnout syndrom )

Syndrom vyhoření (burnout syndrom) také patří mezi somatoformní poruchy. Je to stav extrémního vyčerpání a nevýkonnosti. Obvykle přichází po dlouhodobé náročné pracovní zátěži a postihuje tak často manažery a lidi pracující v sociální sféře, bývá ale častý i u žen v domácnosti.

Na počátku bludného kruhu stojí velké pracovní nasazení, které dává člověku dobrý pocit z toho, že se v životě „osvědčil“ a zaslouží si uznání. Jeho pracovním vytížením ale trpí osobní a rodinný život, dochází ke konfliktům, partnerským neshodám až rozpadům vztahů. Postižený člověk o to víc utíká před těmito problémy k práci. Ta ale jeho selhání v privátním životě nedokáže kompenzovat a to, co bylo dříve zdrojem uznání, se stává únavným a vyčerpávajícím. Důsledkem je rezignace, pocit vlastního odcizení a vnitřní prázdnoty.

V rámci terapie je nutná dočasná pracovní neschopnost a stažení se z pracovního života. Pacient musí spolu se zaměstnavatelem vyvinout vhodné strategie, jak zabránit nové nepřiměřené zátěži, až se do práce znovu vrátí. Je nutné vyhnout se veškerým nedosažitelným cílům.

Přírodní léčba syndromu vyhoření, léčivé houby a bylinné směsi čínské medicíny

Co užívat

CORDYCEPS + REISHI +  PROBUZENÍ ENERGIE + MyStress

+ vitamín C ve formě extraktu brazilské třešně ACEROLY – zlepšuje vstřebávání léčivých látek medicinální hub

Dávkování a doba užívání

Uvedenou kombinaci užívejte alespoň 2-3 měsíce 

CORDYCEPS  2-1-0 kapsle denně

REISHI  0-0-2 kapsle denně

ACEROLA 1-0-0 kapsle denně

• Cordyceps, Reishi a Acerolu užívejte na lačno, minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo jedna hodina po něm
• vždy užívat 5 dní a 2 dny vynechat, aby nedošlo k únavě imunitního systému, takto lze houby užívat dlouhodobě
• pokud užíváte houby společně s tinkturami, tak nejdříve užít tinkturu a v odstupu cca 15 minut léčivou houbu
• je vhodné zvýšit příjem vitamínu C, který zlepšuje vstřebatelnost léčivých látek, například ve formě extraktu brazilské třešně ACEROLY
• při dlouhodobém užívání udělat po 3 měsících 1 týden pauzu
• pokud užíváte léky předepsané lékařem či jiné potravinové doplňky, užívejte je s odstupem od léčivých hub či bylinných tinktur 1/2 až 1 hodinu

PROBUZENÍ ENERGIE

• před použitím vždy tinkturu protřepat, mírné zakalení je normální
• denní dávka je 1 kapka na 1 kg tělesné hmotnosti, denní dávku rozdělit na dvě části – ráno a večer, tzn. pokud vážíte například 60 kg, tak si dáte 30 kapek ráno a 30 kapek večer
• tinktury užívejte na lačno, minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo jedna hodina po něm
• tinkturu je možné zalít trochou vroucí vody a tím dojde k odpaření se alkoholu, tento postup je vhodný pro děti nebo řidiče
• při dlouhodobém užívání je vhodné udělat asi po 3 měsících 1 týden pauzu
• pokud užíváte léky předepsané lékařem či jiné potravinové doplňky, užívejte je s odstupem od léčivých hub či bylinných tinktur 1/2 až 1 hodinu

MyStress 2-0-2 kapsle denně

• MyStress užívejte na lačno, minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo jedna hodina po něm
• pokud užíváte houby společně s tinkturami, tak nejdříve užít tinkturu a v odstupu cca 15 minut léčivou houbu
• při dlouhodobém užívání udělat po 3 měsících 1 týden pauzu
• pokud užíváte léky předepsané lékařem či jiné potravinové doplňky, užívejte je s odstupem od léčivých hub či bylinných tinktur 1/2 až 1 hodinu

MUDr. Martin Dvořák

Datum: 15.7.2021

Syndrom vyhoření pohledem čínské medicíny, přírodní léčba, léčivé houby a bylinky

Pokud potřebujete nalézt řešení dalších zdravotních problémů přejděte na stránku Vyhledávání podle potíží.